Cinq usages populaires de ChatGPT à éviter pour des raisons de sécurité et d’efficacité

ChatGPT est un outil puissant qui facilite de nombreuses tâches du quotidien : organiser son emploi du temps, expliquer des concepts, rédiger des emails, ou aider à apprendre. Mais il a des limites importantes. Voici cinq usages viraux qu’il vaut mieux éviter ou employer avec beaucoup de précautions.

1. Ne pas transformer ChatGPT en partenaire sentimental

Des vidéos montrent des personnes traitant un chatbot comme un ami intime, un confident, voire un partenaire amoureux. Cela relève d’une relation parasociale qui peut nuire à la santé mentale : isolement, attentes irréalistes, ou confusion entre interaction simulée et vraie relation humaine. De même, utiliser ChatGPT pour rédiger à votre place des messages de séduction ou pour gérer entièrement un profil de rencontre masque votre personnalité et peut être perçu comme trompeur.

Conseils pratiques :

• Gardez la communication sentimentale pour de vraies relations humaines.
• Si vous utilisez l’IA pour reformuler un message, conservez votre ton et votre intention.

2. Ne pas le considérer comme un conseiller juridique

ChatGPT peut expliquer des concepts juridiques de façon simple, mais il n’est pas un avocat. Les lois varient selon les juridictions, évoluent en permanence et demandent une interprétation contextuelle, factuelle et souvent stratégique. L’IA n’a pas d’accès garanti aux bases de données juridiques à jour et ne peut prendre la responsabilité d’une erreur.

Conseils pratiques :

• Utilisez l’IA pour une première compréhension générale, pas pour prendre des décisions légales.
• Consultez un avocat ou un professionnel qualifié pour toute question qui engage des droits, des contrats ou des risques financiers.

3. Ne pas suivre aveuglément des plans de fitness fournis par l’IA

ChatGPT peut créer des routines d’entraînement ou des suggestions alimentaires, mais il manque d’une évaluation précise de votre condition physique, de vos antécédents médicaux, de vos blessures ou de vos besoins nutritionnels. Un programme inadapté peut provoquer surmenage, blessures ou carences.

Conseils pratiques :

• Consultez un coach certifié ou un professionnel de santé pour un programme personnalisé.
• Utilisez l’IA pour obtenir des idées générales, des explications d’exercices ou des variantes, pas pour un suivi médical ou un diagnostic.

4. Ne pas remettre vos travaux académiques clés à l’IA

ChatGPT peut aider à structurer un devoir, résumer des sources ou expliquer une notion. En revanche, soumettre du texte généré par l’IA comme travail personnel pose des risques d’inconduite académique et nuit à l’apprentissage. L’IA peut aussi produire des informations inexactes ou des citations fabriquées.

Conseils pratiques :

• Servez-vous de l’IA comme d’un outil d’aide (synthèse, reformulation, vérification), mais rendez du travail original et correctement sourcé.
• Vérifiez systématiquement les faits et les références suggérés par l’IA.

5. Ne pas faire confiance à l’IA pour des conseils financiers personnalisés

ChatGPT ne dispose pas d’accès aux marchés en temps réel ni d’une connaissance complète de votre situation financière. Les décisions d’investissement, la planification fiscale et la gestion de dettes exigent une analyse personnalisée et, souvent, une responsabilité professionnelle.

Conseils pratiques :

• Consultez un conseiller financier ou un comptable qualifié pour les décisions importantes.
• Évitez de partager des informations financières sensibles dans des chats non sécurisés.

En conclusion

ChatGPT est un assistant utile pour gagner du temps, clarifier des idées et obtenir des pistes de travail. Mais pour les questions qui exigent responsabilité, expertise, évaluation personnalisée ou authenticité personnelle, il faut privilégier les professionnels humains et rester vigilant. Utilisez l’IA de façon complémentaire, pas comme un substitut absolu.